enero 24, 2020

Algunos dicen que somos lo que comemos. Probablemente es algo de eso y mucho más. Los seres humanos somos omnívoros, podemos comer de todo, si bien no todo es igualmente saludable. Médicos y nutricionistas abogamos por una dieta variada y ajustada a las necesidades. Las necesidades de cada individuo son diferentes y la situación sociocultural donde se desarrolla también son diferentes por lo que los tipos de alimentación serán muy variadas. El aparato digestivo tiende a adaptarse a comer lo que haya aunque en algunas situaciones tal adaptación no es posible por imposibilidad del organismo o limitaciones fisiológicas. En los casos en los que no se puede llevar a cabo una alimentación abierta y libre, es importante el asesoramiento de un buen nutricionista.

Quizás interese saber la respuesta a las siguientes preguntas:

  1. a) Quizás vivimos un poco obsesionados por la alimentación, hay muchas noticias que nos bombardean al respecto ¿Qué hay de ello?
  2. b) ¿Es conveniente hacer una dieta?
  3. c) ¿Es la obesidad el principal problema nuestros días?
  4. d) ¿Qué se hace cuando hay problemas de alimentación o nutrición?
  5. e) ¿Existen alimentos sanos e insanos? ¿Algunos alimentos pueden actuar como medicinas y otros como venenos?
  6. f)  ¿Son necesarios los complementos de vitaminas?
  7. e) ¿Cuándo debemos acudir a un experto en Nutrición?

Pues no te pierdas el siguiente vídeo, una entrevista en la Clínica de Segovia para el canal 8 de Televisión de Castilla y León

 

elmedicotraslaverdad.blogspot.com

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