Algunos dicen que somos lo que comemos. Probablemente es algo de eso y mucho más. Los seres humanos somos omnívoros, podemos comer de todo, si bien no todo es igualmente saludable. Médicos y nutricionistas abogamos por una dieta variada y ajustada a las necesidades. Las necesidades de cada individuo son diferentes y la situación sociocultural donde se desarrolla también son diferentes por lo que los tipos de alimentación serán muy variadas. El aparato digestivo tiende a adaptarse a comer lo que haya aunque en algunas situaciones tal adaptación no es posible por imposibilidad del organismo o limitaciones fisiológicas. En los casos en los que no se puede llevar a cabo una alimentación abierta y libre, es importante el asesoramiento de un buen nutricionista.
Quizás interese saber la respuesta a las siguientes preguntas:
- a) Quizás vivimos un poco obsesionados por la alimentación, hay muchas noticias que nos bombardean al respecto ¿Qué hay de ello?
- b) ¿Es conveniente hacer una dieta?
- c) ¿Es la obesidad el principal problema nuestros días?
- d) ¿Qué se hace cuando hay problemas de alimentación o nutrición?
- e) ¿Existen alimentos sanos e insanos? ¿Algunos alimentos pueden actuar como medicinas y otros como venenos?
- f) ¿Son necesarios los complementos de vitaminas?
- e) ¿Cuándo debemos acudir a un experto en Nutrición?
Pues no te pierdas el siguiente vídeo, una entrevista en la Clínica de Segovia para el canal 8 de Televisión de Castilla y León
